O Weburn Play é o aplicativo mais completo de fitness, saúde e bem-estar. Você tem aulas de 15 modalidades diferentes. Lutas, treino funcional e exercícios localizados pra você fazer da sua casa, na academia ou ao ar livre.
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O seu corpo começa a liberar mais endorfina, você começa a sentir um bem-estar incrível depois de se exercitar, o seu sono fica regulado e os níveis de ansiedade começam a diminuir. Nos primeiros dias você pode sentir uma certa preguiça, mas lembre-se da teoria dos 21 dias: de acordo com os neurologistas, nosso cérebro leva em média 21 dias para se adaptar a uma nova rotina, por isso nada de desistir, sua jornada acaba de começar.
O ganho de resistência, força muscular e flexibilidade são perceptíveis. Você sente muita disposição, atividades simples do seu dia a dia que antes provocavam fadiga, agora você consegue realizar sem dificuldade. O exercício se torna um hábito, e quando você não se exercita você sente falta.
A queima de gordura aumenta e você nota que além do peso ter mudado na balança, você também perdeu medidas. No espelho é notória a diferença principalmente na região do abdômen. Pessoas próximas também percebem a mudança e comentam com você. O seu metabolismo acelera e o seu percentual de gordura visceral cai significativamente.
A perda de medidas continua, mas agora você também começa a notar uma definição muscular. A flacidez vai embora, seus músculos começam a ficar tonificados, e o seu corpo não está só mais magro: ele está bonito e com tudo no lugar.
Você vai ter aulas com o Médico Especialista em Medicina do Exercício Dr. Paulo Muzy, que vai te ensinar tudo sobre suplementação para mulheres, beleza feminina, a importância do sono para você atingir ainda mais resultados, o impacto do uso de anticoncepcionais na sua evolução e tudo que você precisa saber sobre emagrecimento e ganho de massa magra.
Aprenda com a nutricionista Diane Leal como emagrecer de forma saudável, eliminado as toxinas do seu corpo em até 28 dias.
Expulse os sabotadores que te impedem de emagrecer com um método que alia alimentação e atividade física, para transformar seu corpo de forma definitiva e natural.
Seja qual for a sua busca de corpo ideal, o Thiago Pugliesi te entrega o programa PERFEITO pra você alcançar o seu objetivo.
Na sua casa ou na academia. Hiit, Funcional, treino de força e localizados
Camila Sachs é especialista em treinamento para mulheres.Treino localizado, ganho de massa magra, Hiit e Funcional na sua casa.
Fortaleça seu corpo, mente e espírito com método de treino baseado no budismo tibetano do séc. XI, que mistura exercícios de Crossfit, funcional e artes marciais.
Sinta mais energia no seu dia a dia, aumente sua autoestima e melhore sua saúde física, se divertindo com o método de dança fit para fazer em casa com o Bernardo e a Laura.
Aprenda na prática e em aulas simples, de só 10 minutos, a fazer pratos clássicos como lasanha, risoto e canelone, em uma versão saudável e fit. Além de ter acesso a receitas de lanchinhos, sobremesas e shakes. Você vai se sentir uma Master Chef com a ajuda da sua professora Mari Weckerle.
Você pode escolher por exemplo, pelo plano SOS Seca Barriga.
É uma agenda de 21 dias vai te mostrar exatamentequal exercício fazer de segunda a domingo.Incluindo os dias de descanso e os dias que você pode fazer uma atividade livre, como caminhadas,ou algum esporte que você goste.
Tudo isso sem prejudicar os seus resultados e a sua evolução.
Você vai encontrar uma
agenda perfeita para o seu objetivo
Se o seu objetivo é perda de peso, na aba planos você encontra sugestões de agenda de treino que variam do nível iniciante ao avançado, para você fazer em casa com o peso do corpo.
Um plano de 1 semana perfeito para quem está sem se exercitar há muito tempo e quer dar o start na sua transformação. Aulas que variam de 6 a 15 minutos para você começar de leve, se divertir e liberar endorfina. Por Thiago Pugliesi
Um plano de 4 semanas de nível iniciante para intensificar a queima de gordura. Você vai emagrecer dançando suas músicas preferidas em aulas com duração de 20 minutos. Por Playdance
Um plano de 4 semanas de nível iniciante para você dar início a sua jornada de emagrecimento. Em aulas intensas que variam de 15 a 20 minutos. Por Camila Sachs
Um plano de 21 dias de nível intermediário para reduzir gordura localizada e conquistar uma barriga chapada em aulas intensas com duração de até 18 minutos. Por Camila Sachs
Um plano de 4 semanas de nível intermediário para você intensificar a queima de calorias em aulas que variam de 24 a 30 minutos. Por Thiago Pugliesi
Um plano de 4 semanas de nível intermediário que trabalha o corpo todo para derreter gordura, com aulas que variam de 25 a 31 minutos. Por Camila Sachs
Um plano de 21 dias de nível avançado para perder gordura e tonificar a musculatura em aulas de 21 minutos que vão te dar aquele ‘up’ para o verão. Por Playdance
Um plano de 4 semanas de nível avançado para queima extrema de gordura em aulas que variam de 35 a 40 minutos. Por Camila Sachs
Os planos para ganho de massa muscular contam com 4 semanas de treinamento, em aulas que podem ser feitas em casa com o uso de acessórios ou na academia. A duração varia de 35 a 50 minutos.
Um plano de 1 semana de nível iniciante, para você começar a sua jornada rumo a definição muscular em aulas intensas com duração de 10 minutos, para fazer em casa sem o uso de acessórios. Por Thiago Pugliesi
Um plano de 4 semanas de nível intermediário para deixar o corpo definido em aulas com duração média de 34 minutos. Para você fazer na academia com acessórios ou em casa. Por Camila Sachs
Um plano de 4 semanas de nível intermediário para quem está em busca de definição muscular em aulas que variam de 30 a 40 minutos para fazer em casa sem acessórios. Por Thiago Pugliesi
Um plano de 4 semanas de nível avançado para acabar com a flacidez. Em aulas que variam de 35 a 40 minutos para você fazer com acessórios, em casa ou na academia. Por Camila Sachs
Os planos para ganho de massa muscular contam com 4 semanas de treinamento, em aulas que podem ser feitas em casa com o uso de acessórios ou na academia. A duração varia de 35 a 50 minutos.
Um plano de 4 semanas de nível iniciante para ganho de massa muscular, com aulas de duração média de 40 minutos para fazer na academia ou em casa com acessórios. Por Thiago Pugliesi
Um plano de 4 semanas de nível iniciante para você começar a sua jornada para aumentar e tonificar bumbum e pernas, para fazer na academia ou em casa com acessórios. Aulas com duração de 25 minutos. Por Camila Sachs
Um plano de 4 semanas de nível intermediário para você dar continuidade na sua jornada com objetivo de aumentar e tonificar bumbum e pernas. Para fazer na academia ou em casa com acessórios. Aulas com duração média de 35 minutos. Por Camila Sachs
Um plano de 4 semanas de nível avançado para você que já treina, ou para você que já está apta para o nível avançado do plano. Aulas que variam de 40 a 50 minutos para você fazer na academia ou em casa com acessórios. Por Camila Sachs.
Nós te damos de presente 7 dias para você ter acesso ao nosso conteúdo COMPLETO.
Libere seu acesso IMEDIATO e comece a se exercitar agora. A única plataforma do Brasil que oferece 15 modalidades de treino e programas de alimentação e receitas na sua casa.
E se você descobrir que não vai conseguir dedicar 20 minutos do seu dia para entrar em forma, nós devolvemos todo o seu dinheiro, sem burocracia!
Como evitar o erro nº 1 que você pode cometer ao iniciar um novo plano de treinamento. Mesmo se você fizer tudo “certo”, seu físico vai desmoronar se você cometer esse erro comum do qual ninguém fala.
A maneira mais rápida de perder peso e ficar em forma, usando uma combinação específica de exercícios curtos de alta intensidade, que mantêm seu corpo no modo de queima de gordura 24 horas por dia e 7 dias por semana.
Como ficar 57% mais forte aumentando sua massa muscular e maximizando sua resistência muscular
Hack da alimentação você vai descobrir como comer sem culpa e sem aumentar o peso na balança.
Como acabar com a famosa pochete em programas de treinamento específicos para queima de gordura da barriga.Trabalhando o famoso “pneuzinho” e a gordura dos flancos.
A forma certa de manter suas fibras musculares tonificadas e firmes reduzindo a flacidez do seu corpo em 83%.
O jeito mais eficaz de acabar com as dores no corpo e como aumentar sua mobilidade física em apenas 4 semanas de treinamento.
✓ Mais de 15 Modalidades de aulas para manter uma rotina saudável
✓ Programas de exercício para fazer em casa
✓ Programas de treino para fazer na academia
✓ Programa de receitas Menu Natureba: refeições, lanches e doces fit fáceis de fazer.
✓ Orientação de performance, alimentação e suplementação com aulas do Dr. Paulo Muzy
✓ Acesso antecipado aos novos programas que serão lançados em 2022. (alerta spoiler Weburn!)
✓ Faça as aulas do seu celular, notebook ou tv smart
✓ Tenha uma equipe de suporte para ajudar você a qualquer momento
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Por 99 centavos por dia você pode ter acesso ao app Weburn Play.
Assim que a sua assinatura for confirmada, você recebe automaticamente no e-mail cadastrado as suas informações de login e senha. O acesso é imediato, e você pode acessar as aulas através do navegador no seu computador, ou do aplicativo exclusivo do Weburn disponíveis para celulares e tablets Android e iOS (Apple). Através do aplicativo, você pode conectar seu aparelho com a sua Smart TV para assistir as aulas com mais conforto e qualidade. O aplicativo conta com funcionalidades e benefícios exclusivos. Por isso, recomendamos que você baixe o app no seu telefone assim que concluir o seu cadastro.
Não necessariamente. Para assistir no computador e na Smart TV, você precisa sim de conexão com a internet. No entanto, através do aplicativo Weburn Play você tem a opção de baixar as aulas para ver quando quiser, mesmo sem ter conexão à internet. Para isso, basta clicar no ícone de download ao lado da aula que ela ficará disponível para acesso offline. Lembre-se que você precisa ter conexão à internet no momento do download e que a aula ocupa memória do seu dispositivo. Após assisti-la, você pode excluir o download e liberar novamente espaço no seu dispositivo.
Existem 2 formas de acompanhar as nossas aulas: diretamente pelo programa de cada professor ou através dos nossos planos. Os planos são sugestões de agenda diária, onde você escolhe o seu objetivo, o seu nível de aptidão física e se prefere treinar com ou sem equipamentos, e nós te mostramos sugestões de treino desde o primeiro dia para lhe guiar ao longo de toda a sua jornada. Portanto, você pode optar por seguir os seus programas favoritos da forma que achar mais adequado para você, ou escolher algum dos nossos planos para ter uma agenda diária de atividades.
As aulas são para qualquer pessoa conseguir fazer, não importa o seu peso ou o seu nível de condicionamento. Todos os programas utilizam métodos testados e comprovados para queimar até 400kcal por dia.
Sim! As aulas do Weburn foram criadas para que qualquer pessoa consiga fazer em qualquer lugar. Nossos programas e planos trazem opções para pessoas com nível de aptidão física iniciante, intermediário e avançado, além de trazer aulas sem nenhum tipo de equipamento. Se você está começando agora na atividade física e não dispõe de nenhum tipo de equipamento, o Weburn tem conteúdos ideais para você iniciar utilizando apenas o peso do seu corpo em um pequeno espaço que pode ser aí mesmo, na sala da sua casa.
Sim! Na aba PLANOS você encontra planos exclusivos, com uma agenda de aulas dia a dia com o objetivo de eliminar a flacidez.
Sim, no app você vai ter acesso aos programas com a nutri Diane Leal e ainda um planner alimentar completo, que é uma sugestão para você adaptar à sua rotina.
Sim, no app você tem opção de programas para ganhar massa muscular se exercitando com acessórios em casa, ou na academia.
Claro que sim. A importância de uma vida ativa e saudável não tem idade. Os programas e planos Weburn atendem a todos os gostos e necessidades, assim como todos os objetivos e níveis de aptidão física. Nunca é tarde demais para manter o seu corpo em atividade, e o Weburn estará do seu lado em todos os momentos.
Embora o Weburn tenha aulas e treinos para todos os níveis, inclusive aulas que não geram tanta demanda física – como aulas de alongamento, por exemplo -, sempre recomendamos que você consulte seu médico regularmente, principalmente se você tiver algum problema de saúde já existente ou alguma dor, como dores no joelho ou dores na coluna. É o profissional da saúde que vai lhe avaliar e conseguir lhe orientar da melhor maneira nesses casos.
Com a assinatura do Weburn Play, você tem acesso a todos os programas e planos disponíveis dentro da plataforma, assim como os novos programas que serão lançados sem precisar de nenhum investimento extra. O seu plano começa imediatamente na data da compra e permanece ativo pelo período contratado. Após esse período, o seu plano é renovado automaticamente pelo modo de pagamento selecionado. Você pode cancelar a renovação a qualquer momento nos enviando um e-mail para [email protected] e pode continuar usufruindo da plataforma até que o seu período acabe. Se você fez a assinatura diretamente pela App Store (iOS) ou Play Store (Android), o gerenciamento do plano é feito diretamente por lá, e você precisará seguir as instruções de cancelamento fornecidas diretamente pela sua loja de aplicativos.
Não era o que você esperava? Se por algum motivo você não ficar 100% satisfeito, basta solicitar o cancelamento de sua inscrição dentro de 7 dias da compra que devolvemos todo o valor pago. Entre em contato com nossa equipe através do e-mail [email protected] para ter o seu dinheiro de volta. O reembolso é válido apenas para os primeiros 7 dias da compra. Após os 7 dias iniciais, você ainda pode fazer o cancelamento da sua renovação automática, mas o seu plano continuará válido até o final do período contratado, assim como as parcelas que porventura ainda estejam em aberto. Se você fez a assinatura diretamente pela App Store (iOS) ou Play Store (Android), o gerenciamento do plano é feito diretamente por lá, e você precisará seguir as instruções de cancelamento fornecidas diretamente pela sua loja de aplicativos.
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Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas do Weburn Play. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa que gere bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações dos programas é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.
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