Você vai se redescobrir e sentir todos os benefícios do yoga.

Você vai se redescobrir e sentir todos os benefícios do yoga.

Absorva a filosofia do Yoga e mude seus hábitos para sempre.

Aprenda a aproveitar ao máximo corpo e mente para ter uma vida mais ativa, harmoniosa e relaxada: reduza o estresse, respire melhor, tenha mais força e flexibilidade, e ainda melhore a qualidade do seu sono.

YOGA COM CRIS

Aulas ~ 45 minutos

Você desenvolverá sua consciência física e mental, controlando melhor suas emoções, e deixando de ser refém de impulsos, passando a ter mais autoconfiança e autocontrole. Além disso, o yoga atua diretamente na regulação do hormônio, reduz o cortisol, melhora o sistema imunológico e alivia a tensão física e mental, além de tonificar a musculatura.

Absorva a filosofia do Yoga e mude seus hábitos para sempre.

Aprenda a aproveitar ao máximo corpo e mente para ter uma vida mais ativa, harmoniosa e relaxada: reduza o estresse, respire melhor, tenha mais força e flexibilidade, e ainda melhore a qualidade do seu sono.

Você desenvolverá sua consciência física e mental, controlando melhor suas emoções, e deixando de ser refém de impulsos, passando a ter mais autoconfiança e autocontrole. Além disso, o yoga atua diretamente na regulação do hormônio, reduz o cortisol, melhora o sistema imunológico e alivia a tensão física e mental, além de tonificar a musculatura.

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Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas do Weburn Play. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa que gere bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações dos programas é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.