Você vai se sentir mais leve e com mais energia com poucos minutos por dia.

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se sinta mais leve e com mais motivação para aproveitar o dia!

Com o pilates você vai muito mais longe: tonificação muscular, aumento da resistência física e mental, mais flexibilidade, correção de problemas na coluna, melhora do foco, da respiração e da qualidade de sono e claro, uma vida com muito mais energia.

EVOLUÇÃO PILATES

Aulas ~ 30 minutos

Aulas simples, curtas e sem equipamentos, que respeitam o seu ritmo e vão te trazer todos os benefícios do Pilates: alívio de dores, tonificação muscular, emagrecimento, flexibilidade e muito mais. Ideal para todos os níveis e idades!

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Com o pilates você vai muito mais longe: tonificação muscular, aumento da resistência física e mental, mais flexibilidade, correção de problemas na coluna, melhora do foco, da respiração e da qualidade de sono e claro, uma vida com muito mais energia.

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Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas do Weburn Play. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa que gere bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações dos programas é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.